Aprenda a distinguir os sintomas de transtorno da personalidade paranóica
Uma pessoa com transtorno
de personalidade paranóica é caracterizada por
manter por um longo período um comportamento baseado na desconfiança exacerbada por todas as pessoas ao seu redor.
Aprendendo a enxergar e aceitar as limitações: Exercício psicológico para aceitar nossos defeitos
Aceitar nossos defeitos é um princípio básico para nos
reconhecermos como seres humanos com possibilidades de mudança e também com
suas próprias limitações, como...
Como aprender a controlar a culpa e evitar se sentir culpado sempre
Aprender a controlar a culpa e nossos sentimentos negativos
sobre nossos erros pode ser um grande alívio e uma estratégia psicológica para
crescer, sem...
Abraçar também é algo que você aprende a fazer
Se o seu filho adolescente te dá um abraço muito
carinhoso num dia em que te notam triste, ou quando não te vê...
Desespero: o que fazer para controlá-lo
Quando entramos em momentos de estresse e pânico intensos,
começamos e ter a sensação de desespero.
A situação se associa,...
Veja o que acontece com os filhos quando os pais brigam
Existem muitas famílias e casais que não se separam " por causa dos filhos ". Porém,
às vezes, ficar e morar em um ambiente onde prevalecem brigas,...
5 coisas que você pode fazer para dormir melhor
Quando não conseguimos dormir, ficamos preocupados por não
conseguir. E entramos no grau de insônia, que é péssima para nossa saúde física
e mental....
10 sugadores de energia que diminuem o nosso potencial
Quem não se sente menos capaz em alguns dias? Tem vezes que
acordamos e nos sentimentos totalmente desmotivados. Isso acontece por que há
certos...
Ouvir as pessoas que sempre reclamam esgota sua energia
Estar perto de pessoas
que reclamam o tempo todo pode nos enfraquecer e nos fazer sentir sem energia, pode
degradar o moral e nos ferir mesmo quando...
O significado da educação vai além de ser “rigoroso” ou não.
Amar seu filho pode ser tão simples quanto abraçá-lo, ficar com
ele e ouvir seus problemas com seriedade e respeito, fazendo-o sentir que...
