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5 coisas que você pode fazer para dormir melhor

Quando não conseguimos dormir, ficamos preocupados por não conseguir. E entramos no grau de insônia, que é péssima para nossa saúde física e mental....

3 atividades essenciais gratuitas que melhoram a saúde do cérebro

Você sabia que existem algumas atividades que podemos fazer e que melhoram a saúde do nosso cérebro? E não, não são atividades que...

7 alimentos que melhoram a sua memória e que você deve incluir na sua...

A natureza é a grande fonte de vida: nela podemos encontrar remédios naturais, alimentos benéficos, e muito mais. Hoje vamos falar especificamente de 8...

Sinais que o avisarão se você estiver mental ou emocionalmente exausto

Vamos ser sinceros: nem somos máquinas que podem permanecer constantemente em processo. É normal que nos sintamos cansados ​​ou que, em determinados momentos,...

Por que os cães são a chave para combater o estilo de vida sedentário

Altos níveis de inatividade física em idosos representam um desafio para o envelhecimento ativo. No Reino Unido, por exemplo, estima-se que menos de 50% dos idosos...

Moringa, a planta da esperança

Você conhece a Moringa? Bem, no nosso país ela é uma planta mais conhecida no norte, mas ainda assim muitas pessoas desconhecem sua existencia....

Ouvir as pessoas que sempre reclamam esgota sua energia

Estar perto de pessoas que reclamam o tempo todo pode nos enfraquecer e nos fazer sentir sem energia, pode degradar o moral e nos ferir mesmo quando...

Adesivo de cannabis para fibromialgia e dor nos nervos é criado por empresa

As evidências sugerem que a planta cannabis é um remédio herbal para distúrbios psico-neurológicos, câncer, reumatismo, distúrbios sexuais e complicações dolorosas relacionadas ao parto....

Exame usa cápsula para tirar fotos do intestino – será o fim da colonoscopia?

A colonoscopia é um exame muito importante e muito útil para a equipe médica detectar os problemas de saúde que envolvem o sistema interno,...

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Você sabia que há uma gama de chás de ervas e podem servir para muitos gostos e sabores e fazer uma alternativa tentadora...
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