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Aprendendo a enxergar e aceitar as limitações: Exercício psicológico para aceitar nossos defeitos

Aceitar nossos defeitos é um princípio básico para nos reconhecermos como seres humanos com possibilidades de mudança e também com suas próprias limitações, como...

Como aprender a controlar a culpa e evitar se sentir culpado sempre

Aprender a controlar a culpa e nossos sentimentos negativos sobre nossos erros pode ser um grande alívio e uma estratégia psicológica para crescer, sem...

Abraçar também é algo que você aprende a fazer

Se o seu filho adolescente te dá um abraço muito carinhoso num dia em que te notam triste, ou quando não te vê...

Desespero: o que fazer para controlá-lo

Quando entramos em momentos de estresse e pânico intensos, começamos e ter a sensação de desespero. A situação se associa,...

Veja o que acontece com os filhos quando os pais brigam

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5 coisas que você pode fazer para dormir melhor

Quando não conseguimos dormir, ficamos preocupados por não conseguir. E entramos no grau de insônia, que é péssima para nossa saúde física e mental....

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Ouvir as pessoas que sempre reclamam esgota sua energia

Estar perto de pessoas que reclamam o tempo todo pode nos enfraquecer e nos fazer sentir sem energia, pode degradar o moral e nos ferir mesmo quando...

O significado da educação vai além de ser “rigoroso” ou não.

Amar seu filho pode ser tão simples quanto abraçá-lo, ficar com ele e ouvir seus problemas com seriedade e respeito, fazendo-o sentir que...

Por que é importante que as crianças tenham responsabilidades

A importância da responsabilidade para com as crianças reside nos seus benefícios para o desenvolvimento e integração na sociedade, este artigo menciona...
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