Você cuida da sua visão como deveria?”Os olhos são a janela da alma já...
O estado dos nossos olhos é muito importante, e é que metade das informações que recebemos do meio ambiente chega até nós através...
“A droga mais pesada que conheci!”, diz Fábio Assunção sobre dependência alcoólica e explica...
"Achei em um determinado momento que o álcool podia ser uma alternativa mais leve, mas é a droga mais pesada que conheci....
14 maneiras de ajudar alguém com transtorno de ansiedade
Transtorno de ansiedade é um problema muito sério, que muitos ainda negligenciam. Embora possa não haver sinais externos da doença, o transtorno...
7 regras para criar uma criança com autoestima saudável
A autoestima é uma base importante da personalidade. Através
dela é que temos alguns estímulos – positivos ou negativos – que nos influencia
no...
5 coisas que você pode fazer para dormir melhor
Quando não conseguimos dormir, ficamos preocupados por não
conseguir. E entramos no grau de insônia, que é péssima para nossa saúde física
e mental....
3 atividades essenciais gratuitas que melhoram a saúde do cérebro
Você sabia que existem algumas atividades que podemos fazer
e que melhoram a saúde do nosso cérebro? E não, não são atividades que...
7 alimentos que melhoram a sua memória e que você deve incluir na sua...
A natureza é a grande fonte de vida: nela podemos encontrar
remédios naturais, alimentos benéficos, e muito mais. Hoje vamos falar
especificamente de 8...
Sinais que o avisarão se você estiver mental ou emocionalmente exausto
Vamos ser sinceros: nem somos máquinas que podem permanecer constantemente em processo. É normal que nos sintamos cansados ou que, em determinados momentos,...
Por que os cães são a chave para combater o estilo de vida sedentário
Altos
níveis de inatividade física em idosos representam um desafio para o
envelhecimento ativo. No Reino Unido, por exemplo, estima-se que menos de 50% dos idosos...
Moringa, a planta da esperança
Você conhece a Moringa? Bem, no nosso país ela é uma planta
mais conhecida no norte, mas ainda assim muitas pessoas desconhecem sua
existencia....
