Conheça esta bebida maravilhosa que promete cuidar da sua saúde e ajudar a perder peso
Esta receita maravilhosa irá ajudar você a eliminar gordura e toxinas do seu organismo, para purificar o corpo e permitir que nossos órgãos executem as suas funções de maneira mais saudável.
A chia, quando imersa na água, se torna gelatinosa, o que ocasiona um efeito de saciedade ao ser ingerida, devido as suas propriedades, como ferro, cálcio, fibras e proteínas que nutrem o corpo. Já o limão possui um alto índice de vitamina C que ajuda a purificar o organismo.
Limão e chia são ótimos alimentos para a saúde pois ambos são desintoxicantes e ajudam na perda de peso, tudo de maneira natural e econômica. Por este motivo, não hesite em experimentar esta receita incrível!
Bebida de lichia com limão
Você deve ingerir esta bebida pela manhã, ainda em jejum, assim que despertar, pois assim ela começará a fazer efeito desde o início do dia.
Ingredientes:
Suco de 1 limão
1 colher de sopa de semente de chia
300 ml de água.
Mel para adoçar
Modo de preparo:
Mergulhe as sementes de chia em 100ml da água e deixe repousar por pelo menos uma hora;
Após este tempo, as sementes terão uma consistência gelatinosa e será hora de acrescentar o suco de limão e o restante da água (200ml);
Agora, bata a mistura por alguns segundos e adoce com mel, a seu gosto;
Agora é só tomar!
Esta combinação também atua como um diurético e combate a prisão de ventre. A bebida também combate os radicais livres e as rugas.
Fonte: naxio
