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Conheça os incríveis benefícios da folha de louro para a sua saúde

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Conheça os benefícios de consumir folha de louro

Folha de louro reina quando se trata de especiarias. Dificilmente existe uma pessoa que não esteja familiarizada com o seu sabor e aroma tão particulares.

Porém, poucos sabem dos reais benefícios do louro para a saúde. Inclusive, seu potencial medicinal é utilizado há muito tempo na prevenção e tratamento de doenças.

Conheça a composição da folha de louro:

O louro é composto por muitos nutrientes, como: vitaminas A, C, B e PP, contém selênio e manganês, magnésio e fósforo, potássio, cálcio, cobre e muitos outros minerais. Além disso, o tempero popular contém taninos e fibras alimentares, ácidos orgânicos e óleos essenciais. O tempero também possui componentes aromáticos, como linalol e cineol, cânfora e limão.

Propriedades da folha de louro:

– A folha de louro atua como um poderoso anti-séptico;

– Possui ação expectorante;

– Tem um efeito antifúngico na pele e membranas mucosas;

– Aumenta a imunidade;

– Fornece vitaminas ao organismo, prevenindo contra doenças;

– Elimina a dor nas articulações e músculos, alivia espasmos e tremores nos membros;

– Desintoxica o corpo, eliminando toxinas e sais de metais pesados ​​do sangue;

– Dilata os vasos sanguíneos, tendo um efeito anti-hipertensivo;

– Tem propriedades adstringentes;

– É diurético e evita o inchaço;

– Melhora a digestão;

– Melhora o apetite e humor;

– Melhora o sono e atua como sedativo;

– Tem um efeito antitumor no corpo, o que significa que ajuda a prevenir o câncer.

Contra-indicações da folha de loro:

Apesar de possuir muitas vantagens, existem pessoas que não devem consumir o tempero, como pessoas que sofrem com:

– Patologia do trato gastrointestinal (gastrite crônica, úlcera gástrica ou úlcera duodenal);

– Problemas no fígado e insuficiência renal;

– Pancreatite e colecistite aguda ;

– doença de cálculo biliar;

– Distúrbios do metabolismo proteico;

– Processos inflamatórios no corpo;

– Constipação crônica;

– Problemas ligados a cicatrização ou pessoas com tendências a problemas ligados a hemorragia (a folha de louro afina o sangue);

– Mulheres que estejam amamentando;

– Hipersensibilidade aos componentes das folhas de louro (a planta é um alérgeno poderoso);

– Pessoas que possuem problemas relacionado ao álcool.

Confira agora 5 receitas caseiras, com folhas de louro, que ajudam nos seguintes problemas:

1. Aliviar o estresse e a fadiga/ Diminui o catarro dos pulmões

Ascenda uma folha de louro na sala e inale seu aroma cuidadosamente por 15 a 20 minutos. Graças aos óleos essenciais presentes na planta, a folha de louro fornece o efeito relaxante e calmante necessário sem causar sonolência. Além disso, também auxilia na remoção do catarro dos pulmões.

2. Melhorar a digestão

Pessoas que sofrem com indigestão, flatulência, cólicas estomacais e problemas intestinais devem fazer o uso do tempero. Basta adicionar esse produto à sua dieta que logo notará seu efeito benéfico, aumentando a produção de enzimas digestivas. A dor e o inchaço no abdômen desaparecerão e as fezes voltarão ao normal.

3. Combater a inflamação das articulações

A folha de louro contém propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, próximas ao efeito do uso de morfina. Se suas articulações ficarem inflamadas devido a artrite ou osteoartrite, basta aplicar óleo de louro nas áreas doloridas e a dor desaparecerá em apenas 15 a 20 minutos.

4. Trata patologias do trato urinário

Para tratar problemas como infecção urinária ou cistite, basta adicionar 1 colher de chá de folha de louro em pó para um copo de leite, mexa e beba de uma só vez. Ingira esta receita natural 3 vezes ao dia e em apenas alguns dias a infecção deixará de existir.

5. Combater à diabetes

A folha de louro é capaz de diminuir o açúcar no sangue (devido aos nutrientes que ele contém), o que significa que, com a ajuda de uma infusão de folha de louro, é possível melhorar a condição do diabetes. Para isso, pegue 10 folhas e coloque para ferver com 3 xícaras de água. Quando ferver, retire imediatamente do fogão e deixe descansar por três a quatro horas. Você deve ingerir meia xícara (100 ml) deste chá, três vezes ao dia durante uma semana.

Ressaltamos que, antes de consumir qualquer remédio caseiro e natural, consulte a possibilidade com o seu médico.

Fonte:lekuva