Aquela calma que sentimos quando estamos de férias na praia não é por causa das férias, mas por causa da praia. Diversos estudos comprovam que tudo na praia faz bem, a brisa, a água, as cores e os sons.
Comprovado na praia tudo faz bem.
Veja os benefícios da estar ou ficar na praia
- Quem não quer se banhar por achar a água da praia fria se beneficia admirando sua cor, o azul do mar diminui o estresse e ajuda na qualidade da sua vida.
- Estudos mostram que quem tem problemas de bronquite e asma quando estão na praia têm uma melhora nos sintomas, pois respira o ar salgado do mar que beneficia o sistema respiratório.
- Na praia você dorme melhor porque esse mesmo ar da praia ajuda no descanso a noite, pois os íons de hidrogênio ajudam nivelando a serotonina melhorando muito o sono.
- Estudos mostram que o contato com essa água salgada traz um bem-estar mental, físico além de hidratar a pele, melhorar a circulação e a imunidade.
- Uma universidade da Inglaterra apresentou estudos que mostram que o som do oceano além de nos relaxar ativa uma parte do cérebro que é responsável pelas emoções, aumentando nosso autoconhecimento e bem-estar.
