Consumir café exageradamente pode trazer muitos malefícios para a saúde
Se você já excedeu suas doses de refrigerante, café ou energético entende que o exagero de cafeína pode ocasionar malefícios para o estômago e até impossibilitar que você tenha uma boa noite de sono. Porém, conforme a nova edição do Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (um manual referência para psicólogos e psiquiatras no tratamento de doenças mentais), exceder-se nessa substância pode resultar em efeitos ainda mais severos: transtorno mental temporário e síndrome de abstinência.
Os principais sintomas ocasionados pelo excesso estão: a inquietação, nervosismo, excitação, rubor, desconforto gastrointestinal, espasmos musculares, confusão na fala, insônia e ritmo cardíaco alterado (e, em níveis extremos, morte). Para aqueles que sofrem cinco ou mais desses sintomas, devem ficar atentos, pois podem estar sofrendo um tipo de intoxicação por cafeína.
Existem pessoas que acreditam que afirmar que é possível sofrer uma intoxicação por cafeína de forma tão prejudicial pode ser um tanto exagerado. Porém, o psicólogo Alan Budney, afirma que “A cafeína invade nossa sociedade cada vez mais. Assim, há preocupação suficiente para considerar esse tópico com seriedade, mesmo que seja, provavelmente, uma das questões mais controversas enfrentadas pelo nosso grupo de trabalho”.
Debates como estes podem fazer com que algumas pessoas perguntem “mas final, café faz bem ou faz mal?“. De qualquer forma é importante lembrar que os riscos não necessariamente eliminam os benefícios e que este alerta, tratado acima, é direcionado particularmente para aqueles que consomem cafeína em excesso.
Fonte: hypescience
