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Exercício diário com toalha evita aparecimento da famosa “papada” – veja como fazer

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Muitas mulheres se importam com a sua aparência, e a papada é uma das coisas mais assustadoras pra muitas delas. Às vezes aparece associada ao excesso de peso, outras simplesmente por genética. A questão é: tem como evita-la?

Existem muitos fatores que afetam a aparência de uma papada. Também afeta o estado de saúde. Por exemplo, problemas com a glândula tireóide ou curvatura da coluna vertebral. Se a causa subjacente do problema estiver relacionada à saúde, é imperativo consultar um médico.

A maneira perfeita

Com uma toalha molhada você pode combater o problema. Molhe uma toalha em água quente e salgada. Considere 1 colher de chá de sal por xícara de água. Não exagere em nada. A água também não deve estar muito quente. Não use muita força.

Comece a massagear com um movimento de tapa semelhante a uma toalha. Enquanto dá tapinhas com uma toalha, você pode massagear com as mãos. Em outras palavras, significa massagear com a toalha e as mãos juntas. Não se esqueça de massagear os dois lados do queixo, não apenas o meio. Termine a massagem limpando com gelo ou lavando com água fria.

Isso pode ajudar você a combater o problema. Mas, novamente: se o caso for relacionado à saúde, você deve procurar um médico. Essas dicas são apenas para auxiliar.

Texto originalmente publicado em news.xopom e adaptado pela equipe do blog Educadores.