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É hora de trabalhar a concentração: onde está o namorado da vovó na imagem?

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Ser capaz de manter sua atenção em algo por muito tempo é uma raridade nos dias de hoje. Como tudo o que manipulamos é instantâneo e nossas telas nos oferecem imagens em movimento, é difícil prestar atenção em algo em particular por muito tempo, o que prejudica nossa produtividade.

Felizmente, existem exercícios dos quais você pode participar para treinar sua capacidade de concentração de uma forma divertida.

Como, por exemplo, resolver quebra-cabeças! Hoje preparamos um ideal para você, para que você possa manter sua mente em sintonia.

Dê uma boa olhada na imagem abaixo. Você pode encontrar o o namorado da vovó ?

Não deixe que nada o distraia, preste muita atenção e você poderá ver algo aparecendo. Ops! Acabamos de dar uma dica?

O cérebro é dividido em duas partes: a parte voluntária que controla as coisas, como fazer uma pausa ao ver uma cobra, enquanto a parte involuntária cuida de coisas como tomar uma decisão sobre algo.

Normalmente, é a parte involuntária que controla o que acontece no voluntário.

A parte voluntária, também chamada de Sistema 2 , cuida da força de vontade e da concentração, portanto, quanto mais bem treinadas tivermos nossas mentes, mais foco poderemos atingir ao resolver quebra-cabeças como este.

Agora, você conseguiu encontrar o namorado da vovó?

Se você olhar de perto, verá alguns fios de cabelo saindo de trás da árvore e um sapato! Está bem! O namorado da vovó está atrás do tronco da árvore.

Mesmo que você não tenha entendido esse enigma direito, tudo bem.

Confira as dicas a seguir para melhorar sua capacidade de atenção.

1-Concentre-se em fazer uma coisa de cada vez. Diga ‘não’ à multitarefa.

2-Beba um pouco de chá para ajudar seus neurotransmissores a ajudá-lo a se concentrar.

3-Mantenha seu espaço livre de confusão.

4-Ouça algumas músicas sem letras.

5-Passe algum tempo ao redor da natureza.

6-Tire uma soneca porque às vezes isso pode ser tudo de que você precisa.

7-Medite.

Essas dicas definitivamente irão ajudá-lo a se concentrar um pouco mais. No entanto, não se esqueça de que, como todo exercício, ele deve ser repetido constantemente para que tenha bons resultados.

Você conseguiu encontrar o namorado da vovó sem ajuda?

Fonte: fabiosa.es