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Conheça os incríveis benefícios da batida de banana com limão para a sua saúde

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Batida de banana com limão é ótima para quem sofre com fadiga crônica, anemia e pedras nos rins

Sabemos que cuidar da saúde do nosso corpo pode ser cansativo, já que exige nosso tempo, dinheiro e atenção. Porém, existem métodos alternativos, que utiliza elementos simples, pelos quais você não precisa gastar tanto. O que a natureza nos fornece é o necessário para realizarmos tratamentos e até nos proporciona remédios para curar doenças de formas naturais.

Hoje, em particular, queremos mostrar como você irá preparar uma requintada batida à base de banana e limão com o qual você poderá eliminar a anemia, pedras nos rins e até diminuir os níveis de estresse. Além disso, esta batida pode ajudar a aumentar a sua energia e disposição.

É essencial que você fique atento a cada uma das etapas para que você possa fazer na sua casa da maneira correta.

Batida de limão e banana

Antes de qualquer coisa, devemos saber um pouco sobre os benefícios desta batida natural para a nossa saúde:

Seu sistema imunológico ficará mais fortalecido;

Previne cãibras musculares;

Desintoxicar seu organismo;

Ajuda no processo de digestão e evita constipação;

Excelente fonte de vitamina c;

Ótimo substituto para o açúcar.

Agora vamos aos ingredientes:

Duas bananas em bom estado

Dois limões orgânicos

Um quarto de mel de abelha puro

Como preparar?

Corte a banana em fatias e coloque-as no liquidificador.

Coloque o suco dos limões em cima das bananas e coloque o mel para dar um toque agridoce.

Bata tudo e agora é só ingerir!

Ao tomar esta batida, será possível absorver uma maior quantidade de fibras e, assim, regular os picos de insulina.

Fonte: naxio