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A medicina descobriu o que dá ao cérebro o melhor exercício. Para os neurologistas, esta foi uma grande descoberta
As pessoas nem sempre sabem que o artesanato pode melhorar a saúde. Muitas mulheres estão experimentando o artesanato no sentido de prestar serviços antiestresse. O artesanato não apenas relaxa a mente, mas também apoia a saúde geral do corpo.
E isso não é mera opinião: a ciência médica confirmou que o artesanato tem um efeito positivo na função cerebral. Alivia o estresse, equilibra os biorritmos do corpo, estimula pequenos movimentos das mãos – os benefícios do artesanato não param por aí, a lista continua.
Durante esforços artísticos, o cérebro está ativo, especialmente o lado direito do cérebro. O hemisfério direito é responsável pela imaginação, orientação espacial, emoções e sentimentos. Se os músculos do cérebro não funcionam, eles começam a enfraquecer, ou seja, sua função normal é perdida.
Os benefícios do artesanato
1. Fortalece o sistema nervoso
Melhora o humor. O estado de entrar em problemas emocionais será significativamente reduzido e você terá força mental.
2. Desenvolvimento
Não há nada de errado em se aprofundar no trabalho que está tentando fazer, e você esquecerá tudo ao se isolar do ambiente. Ao experimentar o artesanato, a concentração melhora, novas ideias nascem e a perspectiva de vida muda.
3. Perca peso
As pessoas que conseguem arranjar tempo para o artesanato todos os dias vivem mais e não sofrem de excesso de peso. Em vez de comer chocolates ou doces tóxicos, mexa os dedos e as mãos por meia hora e faça algo benéfico para sua saúde.
Benefícios das atividades
Costura
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Muitas pessoas gostam de costurar, este tipo de artesanato pode aliviar dores de cabeça, zumbido, fadiga mental, tensão nervosa, doenças inflamatórias genitais, artrite e doenças ocupacionais das mãos.
Trançando uma pulseira
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Quem teria pensado que o artesanato adolescente poderia curar a insônia e melhorar a concentração? Tecer pulseiras alivia dores de cabeça e de dente e estimula o metabolismo. Acredita-se também que a pulseira trançada protege seu dono do discurso maligno e do mau-olhado.
Crochê
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É útil para doenças do sistema nervoso, lesões nas costas e concussões. Também alivia a depressão em pouco tempo.
Aproveite os benefícios do artesanato
Procure desenvolver a prática de artesão. Seja costurando, pintando, criando novos materiais… procure manter sua mente sempre ocupada com algum artesanato e assim sua vida será muito melhor.
Texto originalmente publicado em news.xopom e adaptado pela equipe do blog Educadores.