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4 testes que você pode fazer por conta própria para se certificar de que tem um cabelo saudável

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Muitas mulheres tendem a usar diferentes receitas e tratamentos sem saber a verdadeira causa dos danos ao cabelo e o que exatamente ele precisa. Hoje você saberá qual é o seu problema capilar e como cuidar dele pra acabar com os problemas!

1. Teste do folículo capilar

Os tufos de cabelo, como as plantas, se nutrem e se fortalecem das raízes e neste caso estamos falando de folículos capilares. É por isso que, se você quiser verificar se o seu cabelo está saudável em geral e se o número de cabelos caindo está dentro da faixa normal, é necessário verificar primeiro os folículos capilares. Basta seguir o seguinte:

  • Tente arrancar um fio de cabelo, mas certifique-se de segurar o cabelo o mais próximo possível do couro cabeludo até obter o folículo propriamente dito.
  • Agora verifique este folículo, se o folículo piloso está cheio e toma uma forma esférica, então este é um bulbo natural e saudável e, portanto, você tem um cabelo saudável. Mas se o folículo piloso for fraco e volumoso, isso indica que o cabelo está fraco e não se nutre totalmente e precisa de cuidados.

Como prevenir a queda de cabelo e fortalecer os folículos capilares:

  • Tente seguir a dieta mediterrânea, que depende mais de azeite, legumes, frutas e vegetais, e também mais peixes do que a média. Consumo moderado de laticínios (especialmente queijo e iogurte) e baixo consumo de carnes e derivados. 
  • Evite penteados que puxem o cabelo, como rabos de cavalo, especialmente durante o sono, pois isso pode causar queda de cabelo, principalmente na área frontal.
  • Tome vitaminas e minerais.

2. Teste de porosidade do cabelo

  • Pegue alguns fios de cabelo de diferentes áreas da cabeça, como na frente e atrás e em cada lado. Se o cabelo não estiver limpo, enxágue com uma gota de shampoo.
  • Em seguida, mergulhe esses fios em um copo d’água, espere alguns instantes e veja o resultado: Se você notar que os fios de cabelo estão flutuando no topo, é uma indicação de que seu cabelo está completamente saudável, mas se estiver no meio, é relativamente saudável e requer cuidados especiais para cabelos com porosidade média. Mas se os fios se acomodarem na parte de baixo, isso indica que seu cabelo tem alta porosidade e precisa de atenção especial.

O tratamento certo para cabelos com alta porosidade:

  • Faça um banho de óleo uma vez por semana;
  • Use condicionador após cada lavagem.
  • Você também pode usar vinagre de maçã ou aloe vera no cabelo para ajustar o equilíbrio do pH.

3. Teste de elasticidade do cabelo

  • Puxe uma mecha de cabelo com cuidado.
  • Em seguida, tente puxá-lo com cuidado nas duas extremidades. Se ele estiver esticado e desgastado como antes, isso indica que o cabelo está saudável. Mas se ele quebrar e cair facilmente, então seu cabelo está um pouco fraco e precisa de cuidado

Como restaurar a elasticidade do seu cabelo:

  • Depois de lavar o cabelo, use o ar natural para secar ou resfriar o secador de cabelo apenas e evite completamente as altas temperaturas, pois elas realmente prejudicam a elasticidade do cabelo.
  • Antes de lavar o cabelo com os métodos usuais, certifique-se de criar uma receita hidratante que contenha mel, porque o mel é um ótimo hidratante natural

4. Teste de capa de cabelo

  • Coloque uma mecha de cabelo entre os dedos indicador e médio.
  • Em seguida, passe-o entre os dedos, do topo da mecha até a raiz. Se o seu cabelo for áspero e irregular, isso significa que está danificado. Se você acha que está indo bem, então é saudável. Para sua informação, cabelos ondulados e cacheados saudáveis ​​também passarão sem problemas.Não estamos falando da natureza do cabelo, mas da cobertura ao redor do fio, seja qual for sua natureza.

Como tratar uma capa de cabelo danificada:

  • Você pode tentar o tratamento de queratina para suavizar o cabelo, livrar-se do crespo e deixar o cabelo brilhante.
  • Tente reduzir o uso de tinturas de cabelo e ferramentas de modelagem que usam altas temperaturas.
  • Experimente enxaguar o cabelo com água de arroz, pois pesquisas mostram que ele permanece no cabelo por um tempo e atua como uma camada de proteção e cobre-o para protegê-lo de danos.

Texto originalmente publicado em arabmaze e adaptado pela equipe do blog Educadores.