Saiba como melhorar a saúde dos seus pés e de todo o seu corpo com esta terapia simples
Você fica com os pés doloridos no final de um longo dia de trabalho?
Seu trabalho exige que você caminhe muito ou fique muitas horas em pé?
Você precisa usar calçados apertados ou desconfortáveis?
Então, se as respostas para estas perguntas forem “sim”, saiba que existe uma forma de relaxar os pés e deixá-los mais recuperados para o próximo dia.
Quando precisamos forçar muito os membros inferiores, é normal sentirmos um desconforto no final do dia. Porém, há uma terapia simples que pode proporcionar um enorme bem-estar para o seu dia a dia.
A terapia nada mais é do que um excelente e poderoso escalda pé, uma prática relaxante para os membros inferiores. Ao submergir os pés em água quente com algumas ervas, você conseguirá restaurar o seu equilíbrio emocional e recuperar as suas energias.
Conheça os principais benefícios do escalada pé de alecrim e sal grosso:
Diminui o inchaço dos pés e das pernas
Esta solução alivia as dores musculares e melhora a circulação sanguínea da região. Desta forma, diminui o inchaço e o desconforto.
Relaxa e diminui o estresse
A solução é um excelente método para relaxar os pés, recompor as energias e permita uma circulação sanguínea mais regulada.
Alívio para o corpo todo
Nossos pés têm mais ou menos 70 mil terminações nervosas que são ligadas aos órgãos de todo o nosso corpo. Sendo assim, o relaxamento dos pés afeta o bem-estar geral, bem como ajuda no tratamento de dores e lesões em outros órgãos e regiões.
Saiba como fazer este escalda pés em casa:
Você vai precisar de:
5 colheres (sopa) de sal grosso
6 ramos de alecrim fresco
2 litros de água
Como fazer:
Coloque a água para ferver, despeje em uma bacia, coloque os ramos de alecrim e deixe em infusão por dez minutos.
Depois, acrescente o sal e deixe os pés de molho, até sentir que a água está começando a esfriar.
OBS: Para evitar desconfortos e queimaduras, a temperatura da água não deve ultrapassar 38°.
Contraindicações:
Pessoas hipertensas e pacientes com câncer não devem fazer esta terapia.
Fonte: curapelanatureza
