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Dependência de videogame em crianças e adolescentes: o que fazer?

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O vício em videogames em crianças e adolescentes se tornou um problema muito forte, principalmente nestes tempos de pandemia.

Muitos pais percebem e reclamam que seus filhos passam horas no telefone jogando, e não em atividades que possam estimular ou estimular seu crescimento mental e pessoal. O que é pior, tentar controlar e moderar esse comportamento em crianças às vezes é confuso e difícil.

Isso é normal, pois com tantas restrições fica praticamente difícil sair com eles e conviver um pouco, praticar esportes, conhecer novos lugares, ficar de olho nos deveres de casa, entre outras coisas. Portanto, eles se sentirão entediados e, às vezes, a única opção que terão para o entretenimento será jogar um videogame.

Nesse sentido, achamos conveniente falar sobre esse assunto hoje, pois, caso você seja pai e não saiba o que fazer a respeito, seria bom que você optasse por seguir algumas das recomendações que vamos para te dar aqui…

Vamos começar falando sobre algumas das implicações psicológicas que os videogames têm em crianças e adolescentes …

Existem muitos estudos que indicam que jogar videogame é importante para estimular a imaginação, a criatividade e a independência dos menores . No entanto, esses estudos também indicam que os pais devem estar envolvidos na escolha do tipo de videogame e na regulação de seus horários de uso.

Em outras palavras, o ideal é recomendar aos nossos filhos videogames cujos temas sejam mais propensos ao que é aprender, para moldar sua personalidade, evitando sempre conteúdos violentos ou agressivos. Da mesma forma, é aconselhável propor certas horas para jogá-los; no entanto, falaremos sobre isso mais tarde.

Antes, é importante que você saiba que o uso excessivo de qualquer videogame pode reverter os benefícios que seriam esperados dele . Por exemplo: causar vícios, alterações de comportamento ou personalidade, problemas de atenção e concentração, desconforto físico e emocional, falta de disciplina e pouco interesse em estudar.

De fato, em alguns casos, o uso descontrolado de videogames acaba incentivando as crianças a viverem um estilo de vida sedentário que pode, na pior das hipóteses, causar obesidade.

Outras repercussões causadas pelo vício em videogames são os problemas familiares. Como dissemos no início, há pais que, ao tentar controlar e moderar o comportamento viciante da criança, acabam causando raiva e aborrecimento na criança, criando um ambiente tenso em que ocorrem discussões e problemas.

O que fazer com um problema como esse?

Seguem algumas dicas que psicólogos e profissionais da área recomendam para lidar com um problema de dependência de videogame em crianças e adolescentes:

  • Supervisione o uso do videogame diariamente . Ou seja, observe que tipo de videogame ele é e quantas horas de uso ele tem.
  • Acorde regras claras e negocie com seu filho o uso do referido videogame , evitando sempre que isso afete o desenvolvimento de suas atividades diárias ou de sua personalidade.
  • Estimula uma comunicação mais afetiva . Com isso, queremos dizer que você valida e reconhece as conquistas de seu filho em tudo o que ele faz corretamente.
  • Mostre interesse e confiança em tudo o que ele fala com você . Ou seja, ouça-o, sempre preste atenção no que ele te fala, e converse com ele sobre qualquer assunto.
  • Programe um tempo equilibrado para jogar videogame em seu tempo livre e combine-o com outras atividades que contribuam com coisas positivas para o seu desenvolvimento pessoal e mental . Coisas como pintar, desenhar, cantar, fazer exercícios em casa (se não puder sair), aprender um idioma, ir a um parque (se puder), entrar em contato com a natureza etc.
  • Ajude seu filho em suas atividades educativas e está esperando que ele as cumpra. Sente-se para estudar com ele, ensine-lhe coisas novas, tire suas dúvidas, explique como fazer a lição de casa, etc. Certifique-se de estudar sempre.
  • Procure um profissional para melhor orientação.

Os pontos acima são os mais importantes que podem ser trabalhados com uma criança caso queira tratar um possível vício em videogames. Claro, caso, como pai, você sinta que a situação está ficando fora de controle, nunca é demais procurar ajuda de um profissional de psicologia para que você possa receber mais orientações a esse respeito.

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