Batida de banana com limão é ótima para quem sofre com fadiga crônica, anemia e pedras nos rins
Sabemos que cuidar da saúde do nosso corpo pode ser cansativo, já que exige nosso tempo, dinheiro e atenção. Porém, existem métodos alternativos, que utiliza elementos simples, pelos quais você não precisa gastar tanto. O que a natureza nos fornece é o necessário para realizarmos tratamentos e até nos proporciona remédios para curar doenças de formas naturais.
Hoje, em particular, queremos mostrar como você irá preparar uma requintada batida à base de banana e limão com o qual você poderá eliminar a anemia, pedras nos rins e até diminuir os níveis de estresse. Além disso, esta batida pode ajudar a aumentar a sua energia e disposição.
É essencial que você fique atento a cada uma das etapas para que você possa fazer na sua casa da maneira correta.
Batida de limão e banana
Antes de qualquer coisa, devemos saber um pouco sobre os benefícios desta batida natural para a nossa saúde:
Seu sistema imunológico ficará mais fortalecido;
Previne cãibras musculares;
Desintoxicar seu organismo;
Ajuda no processo de digestão e evita constipação;
Excelente fonte de vitamina c;
Ótimo substituto para o açúcar.
Agora vamos aos ingredientes:
Duas bananas em bom estado
Dois limões orgânicos
Um quarto de mel de abelha puro
Como preparar?
Corte a banana em fatias e coloque-as no liquidificador.
Coloque o suco dos limões em cima das bananas e coloque o mel para dar um toque agridoce.
Bata tudo e agora é só ingerir!
Ao tomar esta batida, será possível absorver uma maior quantidade de fibras e, assim, regular os picos de insulina.
Fonte: naxio
