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Aprenda a fazer uma super bebida que ajuda na perda de peso, limpa o intestino e controla o colesterol

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Aprenda como fazer esta mistura simples e muito benéfica

Para que se possa perder peso de uma forma saudável, é necessário manter uma dieta saudável e equilibrada, que esteja de acordo com as características pessoais de cada um. Além disso, realizar atividades físicas é essencial. Existem hoje, no mercado, muitos remédios naturais para auxiliar na perda de peso.

Porém, existe um remédio muito eficaz na perda de peso, totalmente natural e barato, que é a chave de sucesso para muitas pessoas: batida de mamão com aveia. As propriedades desta mistura são muito benéficas para quem quer queimar gordura.

Além disso, esta bebida ajuda a limpar o cólon de forma natura, desinflamando a barrifa e acelerando o metabolismo.

 Saiba como fazer a mistura:

ingredientes:

¼ copo de mamão papaia

½ copo de aveia

1 colher de chá de canela em pó

½ copo de leite de amêndoa

Como preparar:

Primeiramente, corte em cubos o mamão e coloque no liquidificador. Adicione o leite de amêndoa, flocos de aveia e a canela.

Bata até a mistura ficar homogênea. Antes de ingeri-lo, você pode adicionar gelo se desejar.

Como e quando tomar?

A mistura deve ser tomada ainda em jejum, pela manhã, substituindo o café da manhã. Esta mistura é rica em nutrientes e vitaminas que proporcionam energia para  o nosso corpo.

Para evitar possíveis problemas como diarreia, é recomendado que você ingira dia sim, dia não.