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Água com limão: confira 14 motivos para beber logo pela manhã.

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14 razões para beber água com limão toda manhã.

Se você está procurando um truque fácil para melhorar sua vida e saúde em geral, temos 10 motivos para você começar a beber água com limão de manhã.

Essa rotina simples é muito recomendada por alguns médicos devido seu poder energético, desintoxicante, além de conter vitaminas C,B, cálcio, ferro, magnésio, potássio, enzimas, antioxidantes, e fibras.

Os benefícios da água com limão são muitos, confira:

  1. auxilia o processo de digestão
    A água com limão tem uma estrutura semelhante aos sumos de seu estômago e ajuda a soltar e liberar as toxinas do sistema digestivo.

Auxilia o corpo a eliminar do seu organismo pela manhã toxinas, hidrata o cólon, estimular a produção de bílis, e infunde água nas fezes.

  1. fortalece o sistema imunológico
    A água com limão possui vitamina C que promove fortalecimento do sistema de imunológico combatendo de gripes e resfriados.

Entretanto não é apenas a vitamina C , mas também ajuda na absorção do ferro no corpo.

  1. Hidrata o corpo
    O limão ajuda a hidratar o corpo e limpar a pele. O ideal é tomar a água com limão sem adição de açúcar.
    É importante ressaltar que você pode tomar o dia todo se preferir.
  2. impulsiona a energia
    Água com limão dará ao seu corpo um impulso imediato de energia e melhora o seu humor logo no início do seu dia.
  3. estimula a saúde e pele rejuvenescida
    Limões são fontes de antioxidantes que previnem danos dos radicais livres, esses radicais aceleram o processo de envelhecimento da pele e podem ser muito amenizados com o limão.
  4. Reduz Inflamações
    O limão tem o poder e competência de remover o ácido úrico de suas articulações. Ácido úrico built-ups são uma responsável pela inflação.
  5. Ajuda na perda de peso
    Embora a água de limão sozinho não promova o emagrecimento, ele ajuda muito você alcançar resultados mais rápidos e de longo prazo., isso acontece porque Limões ajudam no combate a ataques de fome, aumentar o metabolismo.
    A água com limão promove o ar de saciedade, inibindo a fome.
  6. Alcaliniza seu corpo
    Ainda que os limões têm um gosto amargo, eles são uma das fontes de alimentos mais alcalinizantes na Terra. O abuso de ácidos resulta na inflamação, obesidade e doenças graves como câncer, diabetes e mal de Alzheimer.
  7. Contém propriedades de purificação
    A água com limão auxilia seu organismo a eliminar as toxinas e evitar built-ups , que causam danos para as células, tecidos e órgãos. Excita o fígado a dar mais enzimas e trabalhar de forma eficiente.
    O suco de limão trabalha como diurético para equilibrar o trato urinário limpando as toxinas , como também alterando os níveis de pH que desencorajam o crescimento bacteriano.
  8. Antibacteriana e antiviral
    A água com limão tem propriedades antibacterianas e antivirais.
    Defendem o corpo combatendo gripes, resfriado, e aliviar uma dor de garganta.
  9. Impulsiona o poder cerebral
    Os elevados níveis de potássio e magnésio promovem efeitos benéficos em nosso cérebro e os nervos de saúde.
    Água com limão age fornecendo o impulso que você necessita para combater a depressão e stress. Promovendo boa memória e mais foco, tornando-se ótima opção de bebida para estudantes ou pessoas com empregos estressantes.
  10. Anti-câncer
    Essa bebida, além de um antioxidante ajuda a reduzir o risco de vários tipos de câncer.
    Lembrando que o câncer gosta mesmo de organismo ácido.