Dupla perfeita: gengibre e canela
Gengibre e canela são especiarias amadas no mundo todo. Elas servem como tempero, dando sabor às refeições, e seu chá possui propriedades medicinais conhecidas desde a Antiguidade. A combinação poderosa da canela com o gengibre pode ser útil aliviando e prevenindo doenças devido ao seu efeito antibacteriano e acelerador do metabolismo. Entre os inúmeros benefícios do chá de canela com gengibre estão: melhora o processo digestivo, ação antiviral, tratamento e prevenção de gripes e resfriados, alívio da dor, ação emagrecedora, entre outros.
Veja a seguir algumas informações em relação a esta combinação de especiarias:
Benefícios Específicos da CANELA para a Saúde
A canela possui propriedades antioxidantes, por auxiliar na prevenção da diabetes, melhorar a saúde cardíaca, melhorar as funções cerebrais, combater o câncer do cólon e aliviar a artrite. Ela também é rica em cálcio, manganês, ferro e fibras.
Auxilia no combate contra diabetes: A canela auxilia pessoas que sofrem com diabetes, pois melhora a atividade da insulina natural que acontece no organismo. Ela aumenta a eficiência do metabolismo do açúcar fazendo com que o corpo necessite produzir menos insulina;
Previne doenças cardíacas: A canela contém propriedades anti-inflamatórias, protegendo nosso organismo contra infecções no sistema cardíaco, especialmente nas artérias com tendência a obstrução por gordura. Além disso, também possui capacidade de combater o mau colesterol, diminuindo assim doenças do coração;
Estimula o funcionamento cerebral: Conforme estudos, a canela possui um poderoso efeito no funcionamento cerebral. Ela pode auxiliar na melhorara do estado de alerta mental e tem propriedades calmantes que agem nos nervos;
Alivia sintomas da artrite: Pessoas que sofrem com artrite relatam tomar chá de canela com gengibre para aliviar as dores. Um estudo realizado na Universidade de Copenhague, na Dinamarca, confirma esta tese. Eles estimularam a ingestão de canela em pó pelos indivíduos estudados;
Alivia resfriados comuns e gripe: A canela é eficaz no alívio da gripe comum, principalmente quando usada junto com o gengibre. A junção estimula a circulação e tem ação anti-inflamatória. A mistura também ajuda no tratamento da artrite e dores musculares.
Benefícios Específicos do GENGIBRE para a Saúde
O gengibre possui o poder de aliviar certas condições de saúde, entre elas podemos mencionar o combate a vírus no organismo e o auxilio a problemas digestivos.
Alivia náuseas: O gengibre auxilia no alívio de enjoos em mulheres grávidas. Também pode ser útil na contenção de ânsia de vômito em pessoas que passam por determinados tratamentos de saúde;
Alivia sintomas da osteoartrose: Como a canela, o gengibre traz conforto para as pessoas que sofrem com doenças ósseas. A mistura de canela com gengibre em chá combate os sintomas resultantes destas condições;
Combate vírus nocivos ao nosso organismo: Possuindo propriedades antivirais, o gengibre é também ajuda o nosso sistema imunológico. Ele auxilia o organismo a resistir a muitas ameaças, já que combate os vírus causadores e tem ação anti-inflamatória;
Ajuda na digestão: Estudos confirmam que o gengibre auxilia a digestão. Uma dose de chá de gengibre pode auxiliar na prevenção de problemas digestivos comuns e também condições mais graves do estômago.
Benefícios da Combinação do Chá de Canela com Gengibre
A junção da canela e do gengibre fornece incríveis benefícios para a nossa saúde, pois se mostra uma fonte de nutrientes e propriedades que ajudam na queima de gordura, na eliminação de gases no sistema digestivo, reduz náusea e o vômito, reduz o inchaço, aliviam o resfriado, melhoram o sistema imunológico e previnem gripes e resfriados.
A mistura também reduz a absorção de colesterol no organismo, aumentando o processamento das gorduras pelos ácidos biliares. Suas propriedades antifúngicas auxiliam no combate contra inúmeras infecções. Pessoas que sofrem de diabetes tipo 2 também podem ser auxiliadas pelo chá pois ele estimula os receptores de insulina no corpo e desativa as enzimas que inativam esses receptores. Sendo assim, o paciente se torna mais receptivo à insulina, o que auxilia na regulagem dos níveis de açúcar no sangue.
Fonte: olaserragaucha
