Saiba mais sobre a pressão alta e conheça um tratamento caseiro para hipertensão
Quando a pressão fica alta, acima de 14 por 9, outros sintomas a acompanham, como enjoo, dor de cabeça, visão embaçada e tontura. Caso isso aconteça com você e você já tem diagnóstico de pressão alta, faça o seguinte:
Tome o medicamento prescrito pelo cardiologista para situações de urgência;
Vá ao pronto-socorro se não melhorar em 1 hora, porque pode ser uma situação de urgência médica.
Porém, se você não for diagnosticado com hipertensão e além disso não sofrer com outros sintomas, faça o seguinte:
Tente relaxar um pouco e espere 1 hora para medir a pressão novamente.
Se depois deste tempo, a pressão permanecer alta você deve marcar uma consulta com um cardiologista o mais rápido possível, pois isso pode apontar um quadro de hipertensão que pode exigir tratamento com medicamentos para regular a pressão, indicados pelo cardiologista. Saiba como é feito o diagnóstico da pressão alta abaixo:
Quando a pressão fica alta?
A pressão fica alta quando o sangue enfrenta uma maior dificuldade para transitar pelas artérias, o que comumente ocorre devido ao acúmulo de placas de gordura em seu interior. Porém, em certas situações ela pode ficar muito alta, como por exemplo:
Ao receber uma notícia ruim;
Ao ficar muito comovido e emocionalmente alterado;
Após ingerir uma grande quantidade de comida;
Durante um esforço físico muito intenso.
Além do mais, pessoas que já sofrem com uma pressão alta seguidamente podem ter picos de pressão, aparentemente sem nenhum motivo. Portanto, é importante medir a pressão com frequência. Também é necessário que seja tomado os medicamentos orientados pelo seu médico de forma adequada, além de manter os hábitos saudáveis indicados pelo mesmo, como uma alimentação pobre em sal e em gordura, e prática regular de exercícios físicos leves ou moderados.
Como controlar a pressão?
Para que a pressão seja controlada, o hipertenso deve medir frequentemente a pressão arterial (ao menos uma vez durante a semana) e anotar os valores para mostrar ao cardiologista nas próximas consultas. Desta forma o seu médico poderá entender melhor o comportamento da sua pressão e poderá indicar o tratamento mais adequado para o seu caso.
Apesar disso, outras atitudes são essenciais para que a sua pressão seja controlada, como:
Manter o peso ideal;
Manter uma dieta com pouco sal;
Praticar frequentemente exercícios físicos;
Parar de fumar, se for o caso;
Evitar ambientes estressantes;
Tomar adequadamente o medicamento que o seu médico indicar.
TRATAMENTO CASEIRO PARA PRESSÃO ALTA
Para fazer esta receita você vai precisar de laranja e berinjela.
Como fazer?
Bata no liquidificador meia berinjela com 1 copo de suco natural de laranja e coe em seguida.
Como ingerir?
É recomendado beber este suco todas as manhãs, no café da manhã.
