Tente completar a tarefa contando o tempo. O número de minutos gastos no desempenho dirá sua atenção.
Há muitos usuários no Facebook e outras redes sociais que ‘enlouqueceram’ quando tentaram encontrar a solução para esse quebra-cabeça visual . Acontece que esses desafios virais nos obrigam a usar todas as nossas habilidades visuais, pois nos coloca em apuros por ter apenas alguns segundos para fazê-lo.
Já foi comprovado que esses jogos ajudam a estimular as habilidades necessárias para realizar tarefas durante o jogo. Um estudo, que envolveu cerca de 12.000 participantes, comparou três grupos de pessoas. Os dois primeiros foram treinados com suplementos cerebrais. A tarefa do terceiro (grupo de controle) era pesquisar e analisar informações na rede e responder a perguntas complexas. Após 6 semanas, os representantes dos dois primeiros grupos obtiveram os melhores resultados na realização dos exercícios propostos. Mas eles não fizeram nenhum progresso em comparação com o grupo de controle quando tiveram que realizar vários testes gerais para o desenvolvimento da memória e do pensamento.
Tente completar a tarefa contando o tempo. O número de minutos gastos no desempenho dirá sua atenção.
Encontre 10 macacos.
Para mostrá-los aqui, precisamos torná-los legíveis. E aí, ao que parece, a tinta de impressão desapareceu em alguns lugares.
Mas aqui está uma foto que conseguiu transformar um pouco. E nós vamos mostrar para você.
Mas também foram adicionados 7 pássaros à imagem original. Eles serão mais fáceis de encontrar.
Não tenho queixas sobre este quebra-cabeça. Imagine que era 1947. Então, o artista pintou essa tarefa à mão.
Encontre 10 macacos e 7 pássaros. Imagem original – Foto do livro de M. Chkanikov “Entretenimento de tarefas em desenhos” (1947.
Tente completar a tarefa contando o tempo. O número de minutos gastos no desempenho dirá sua atenção.
Os resultados são aproximadamente os seguintes:
5-10 segundos – observação muito boa.
10-15 é bom.
15-20 – média.
20-25 – não muito bom, você precisa treinar.
Aqui estão algumas dicas sobre como treinar seu cérebro de forma eficaz:
- Comunicar
A comunicação constante é uma atividade mental ativa, incluindo concentração e estimulação da memória, que melhora as funções cognitivas. A comunicação com pessoas diferentes ajuda a fortalecer as redes neurais, retarda seu enfraquecimento no processo de envelhecimento. Além disso, aumenta a chamada reserva cognitiva do cérebro (nossas capacidades) e, portanto, torna-se uma barreira à demência.
- Ler e jogar xadrez
São coisas simples e familiares, mas muitas vezes esquecemos os benefícios que elas trazem. E para complicar a tarefa – tente, por exemplo, ler um novo livro em um idioma estrangeiro e depois discuti-lo com os amigos
Lembre-se, nosso cérebro precisa de treinamento assim como nosso corpo. E quanto mais velhos ficamos, mais importante é seguir as regras básicas de um estilo de vida saudável. Uma dieta equilibrada, atividade física e sono adequado ajudarão a manter seu cérebro e corpo em forma.
