Às vezes eu não choro porque estou fraca, mas porque estou cansada de ser forte
Às vezes estamos cansados, chegamos ao limite das nossas forças e apenas nos deixamos levar.
Chorar não é desistir, nem é sinal de fraqueza.
Às vezes, não temos escolha a não ser recorrer a esse alívio tão necessário porque estamos cansados. Cansado de ser forte. Porque a vida exige muito de nós e as pessoas ao nosso redor nem sempre sabem o quanto estamos doando.
Não carregue o peso do mundo sobre seus ombros. Guarde tudo o que é realmente essencial para você, e nunca se esqueça que também precisa de um espaço privilegiado para você. E se precisar chorar, chore, porque os mais fortes também se permitem.
Você não pode ser forte todos os dias
Você também pode ter sido criado com a ideia de que as lágrimas deveriam ser “engolidas”. Que esta vida é difícil e que chorar é inútil. Essa ideia, que morre muito, pode nos causar problemas emocionais.
Freqüentemente, “não chorar” significa não mostrar como se sente e se esconder sob falsas aparências que não são saudáveis.
Se você se esforçar para sempre ter uma boa aparência, escondendo seus sentimentos e problemas, você não apenas esconderá suas emoções do mundo, mas de si mesmo.
Emoções ocultas são questões que não enfrentamos. E um problema não resolvido é uma emoção que eventualmente se resume a dores de cabeça, enxaquecas , fadiga, tensão muscular, náuseas, problemas digestivos, etc.
Você não pode ser forte todos os dias, nem ninguém pode esconder seu desconforto ou tristeza ao longo da vida. Não é saudável para sua saúde. Você precisa se permitir aquele momento de alívio quando as lágrimas atuam como verdadeiros gatilhos para liberar o estresse, o nervosismo e as emoções. Lembre-se disso:
Chorar traz cura
As lágrimas são um alívio que costuma ser o primeiro passo para a mudança. Significa assumir a responsabilidade por nossas emoções e liberá-las.
Depois de chorar, vem a calma . Sentimo-nos mais relaxados para ver a realidade e tomar decisões.
A necessidade de ser forte quando a vida exige muito
Ninguém sabe melhor do que você o que você investiu para chegar aqui. O que você teve que desistir pelas pessoas que ama.
E tudo aconteceu de forma livre e espontânea, porque era isso que você queria. Sempre chega um momento em que parece vida, e às vezes as pessoas ao nosso redor, não nos tratam com o carinho que demonstramos.
Você tem que ser forte em uma sociedade que não facilita sua vida social e profissionalmente. Demonstrando força diante de uma família que nem sempre é fácil de administrar como deveria ser, diante dos pais , dos irmãos ou do companheiro que, em algumas ocasiões, tendem a passar prioridade sem se preocupam com você.
E tem dias que você se cansa de ser forte, de carregar tudo nas costas, e aí você tem que chorar.
É importante estabelecer limites e dar vida apenas o que podemos oferecer.
Ninguém pode dar mais do que tem. É impossível oferecer alegria e felicidade aos outros o tempo todo se eles não nos derem o mesmo carinho, com a mesma intensidade. A chave é o equilíbrio. Para ser forte e lidar com todas as tarefas ao longo do dia, é importante colocar essas coisas em prática:
Ser forte é antes de tudo ser bom consigo mesmo. Cultive seu crescimento pessoal, aproveite o tempo sozinho, seus interesses. Ame a todos que tiver ao seu lado e, acima de tudo, ame a si mesmo.
Os mais fortes são aqueles que sabem amar e, por sua vez, amar a si mesmos. E não, não é um sinal de egoísmo.
Ser forte também exige nos livrarmos dos pesos que atrapalham nosso progresso, que afetam nosso bem-estar e nos fazem sofrer. Sabemos que dói em muitas situações, mas temos que parar de priorizar as coisas que não são certas para nós.
Ser forte significa permitir-se ser “fraco” de vez em quando. O que queremos dizer com isso?
Você tem o direito de dizer que “você não pode lidar com isso ou aquilo”, que está além de sua capacidade, que você não assumirá certas responsabilidades mais do que já tem.
Você tem o direito de dizer que “não aguenta mais” e que precisa de uma pausa.
Você tem o direito de pedir respeito, de querer carinho, atenção e reconhecimento. Quem precisar de você deve entender que você também precisa deles.
E, claro, você tem todo o direito aos seus momentos de alívio pessoal, de buscar um momento de privacidade para caminhar e pensar sobre si mesmo, chorar, ouvir seus pensamentos e responder às suas emoções, tomar decisões e seguir em frente.
Porque a vida é principalmente assim, viver com o máximo de equilíbrio e bem-estar interior.
FONTE sain-et-naturel
