Confira os signos mais ansiosos do zodíaco
É claro que é normal nos sentirmos ansiosos em algumas situações. Todos passam por momentos de ansiedade, ainda mais quando se passa por momentos delicados. Porém, temos que ficar atentos quando a ansiedade passa a ser diária.
Viver sempre com ansiedade é um verdadeiro tormento e pode se transformar em uma doença muito rapidamente. Por isso, é importante sempre se autoavaliar e procurar um profissional da psicologia sempre que achar necessário.
Mas se tratando de signos, sempre tem aqueles que são mais propensos a ansiedade e agora vamos listar os signos mais ansiosos do zodíaco:
Áries
Logo de cara já vamos falar do campeão quando se trata de ansiedade! A impaciência o faz exigir um mundo muito mais acelerado e acaba exigindo muito dos que estão ao seu redor. É um signo impulsivo, que se irrita facilmente, ainda mais quando se trata de incertezas.
Além do mais, ele precisa ser sempre o melhor, conquistando tudo o que se propõe alcançar. Tudo isso resulta em uma grande pressão interna, que faz com que a ansiedade esteja presente na sua vida!
Portanto, é preciso que as pessoas deste signo saibam administrar suas emoções e entendam que o mundo não funciona do jeito que querem que funcione. Cada um tem o seu tempo e é preciso respeitar isso. Não se cobre tanto, saiba tirar um tempo para manter sua saúde mental e aprenda a respeitar o seu próprio tempo.
Exercícios e meditação podem ser uma ótima saída para momentos de estresse.
Touro
Apesar de parecer ser um signo tranquilo, a ansiedade deste signo fica toda armazenada no seu interno. A sua busca por estabilidade e segurança em todos os setores da sua vida podem acabar se tornando o seu foco e ao invés de pensar no hoje e no agora, começam a viver no amanhã. Além disso, costumam cultivar sentimentos de raiva e decepção o que acaba prejudicando muito a sua saúde mental. Tem dificuldade em lidar com ajudas externas e em aceitar que a sua escolha pode não ter sido a melhor.
Sendo assim, o conselho é que você se desapegue um pouco da sensação de que precisa se sentir 100% seguro para ser verdadeiramente feliz. Saiba enfrentar os desafios e até as mudanças de “rota” como oportunidades de crescimento.
Esportes, atividades que exigem criatividade e dança podem ser uma ótima saída para momentos de ressentimento, mágoa e teimosia, pois o ajudarão a pensar melhor.
Gêmeos
Gêmeos é um signo ansioso por natureza, já que possui uma tendência a querer fazer mil coisas ao mesmo tempo, sobrecarregando-se frequentemente. Com isso, ele dá início a vários projetos e não consegue concluir nenhum no tempo planejado, o que resulta em estresse e ansiedade.
Além disso, pessoas deste signo possuem o péssimo hábito de se distrair com o que é menos relevantes, perdendo o foco do que é importante, gerando procrastinação.
Criar uma disciplina diária o ajudará a evitar ações que o façam “abraçar o mundo”. Cada atividade exige um tempo e você precisa respeitar este tempo. Busque por mais calma e mais foco.
Para ajudá-lo a se concentrar no essencial, realize técnicas de relaxamento, faça leituras e pratique algum esportes.
Câncer
O canceriano tem o costume de colocar os seus sentimentos acima da razão e, também, tornar-se apegado ao passado. Dois fatores que facilitam no aparecimento da ansiedade.
Além do mais, a nostalgia o faz perder muitas chances de curtir o presente, criando muita preocupação e impaciência.
Portanto, se desapegue do que já passou, curta mais o presente, confie na sua intuição e seja mais racional na hora de tomar decisões.
Procure meditar e não exite em procurar ajuda médica caso a ansiedade se torne um mal diário.
Virgem
Ser perfeito é uma tarefa humanamente impossível e este signo insiste em tentar alcançar o impossível. Esta busca deixa as pessoas deste signo mal-humoradas e prontas para desenvolverem longos momentos de ansiedade. Toda essa cobrança, em busca da perfeição, o faz ficar bastante agitado e nervoso e pode descontar seu estresse em todos ao seu redor.
Por isso, é necessário que você entenda que a perfeição não existe. Valorize as suas pequenas e grandes conquistas sem ficar menosprezando-as ou pensando nas próximas. Saiba aproveitar os momentos!
Para ajudar a combater a “implicância” com os outros, pratique o altruísmo e a gentileza ao redor.
Escorpião
Guardar ressentimento é com este signo mesmo! Com os nervos à flor da pele, pessoas de escorpião estão sempre armadas e prontas para fazer o vulcão entrar em erupção. Estão sempre tensos, preocupados e desconfiados. Possuem uma energia muito forte que, quando armazenada, fica pronta para explodir e fazer estragos. Tudo isso colabora muito para que a ansiedade vire rotina.
Acontece que as pessoas deste signo estão sempre preocupadas com o que pode dar errado, com o que podem perder e não conseguem desfrutar dos momentos. Além disso, perdem o controle de si mesmos facilmente.
Portanto, é preciso que você aprenda a expressar os sentimentos, de maneira pacífica é claro, sem causar estragos. Também precisa combater a desconfiança em relação a tudo, vivendo de forma mais leve e descontraída.
Esportes coletivos podem ajudá-lo a viver em mais harmonia com os outros.
Sagitário
Sagitarianos estão sempre em busca de novas experiências e expansão. Possuem uma enorme dificuldade em esperar e querem sempre dar a última palavra. Detestam ser contrariados e estão sempre na defensiva.
Buscar por fazer sempre coisas diferentes e ter dificuldade de viver na rotina faz com que a ansiedade seja um grande inimigo desse signo. Estão sempre em busca de conquistar o mundo e acabam gastando muita energia com coisas desnecessárias, ficando um pouco desmotivados quando não conseguem atingir seus objetivos.
Sendo assim, para eliminar a ansiedade o ideal é refletir mais antes de tomar qualquer decisão. Também é fundamental equilibrar a ousadia natural do sagitariano com um pouco de bom senso e razão.
Realizar atividades tranquilas, como yoga ou atividades que exijam criatividade, como pintura, podem ser uma boa saída para o sagitariano que passa por momentos de ansiedade.
Fonte: signos
