Entre a medicina natural, existem inúmeras frutas e ervas que colaboram pra nossa boa saúde. Algumas delas são bem importantes e ajudam bastante no funcionamento adequado da coluna vertebral, pois elas tem substâncias que servem para reparar os tecidos e torná-los mais elásticos e resistentes. Quando esses tecidos são reforçados, nossas vértebras ficam mais firmemente assentadas e menos propensas ao deslocamento.
QUAIS SÃO ESSAS FRUTAS?
– Figos
– Damascos secos
-Ameixas secas
Essas 3 frutas, quando combinadas da maneira adequada, podem auxiliar e muito na saúde da sua coluna! Coma elas antes de dormir por, mais ou menos, um mês e meio. Procure adequar as quantidades a 1 figo e 1 ameixa para 5 damascos.
Os damascos contêm fósforo, ferro, cálcio, caroteno e vitamina B5 que contribuem para uma melhor função do músculo cardíaco e proteção celular.
Já os figos protegem as células contra o câncer e normalizam a tireoide. Também, quando secos, ajudam a eliminar parasitas no intestino.
As ameixas, como muitos já sabem, também auxilia no intestino. Ela ajuda a eliminar a constipação, normalizando o sistema digestivo. Além disso, também são ótimas para quem tem problemas cardiovasculares.
Aproveite os benefícios da alimentação natural e fortaleça sua saúde!
