As pessoas gostam de resolver problemas por vários motivos. Alguns se livram do estresse e dos pensamentos negativos dessa forma, tentando se inspirar, mesmo que de repente pareça que a vida não tem sentido algum. Outros descansam, põem as coisas em ordem em suas cabeças. Além disso, esses aquecimentos podem prevenir o desenvolvimento da doença de Alzheimer. Mas o efeito mais popular é considerado relaxamento, livrar-se da ansiedade e do estresse cotidiano, bem como dar vida ao bom senso.
E tudo isso é pura verdade. Resolver problemas complexos e quebra-cabeças lógicos tem um efeito positivo no cérebro a longo prazo, de acordo com estudos. Eles aumentam sua atividade, proporcionam satisfação emocional e dão à pessoa uma sensação de realização. Essa atividade melhora a memória, reduz o risco de desenvolver demência, melhora o estado de alerta e simplesmente alivia o tédio.
Mas é importante resolver quebra-cabeças diferentes. Sudoku e palavras cruzadas por si só não trazem nenhum benefício óbvio, mas apenas ajudam a passar o tempo. O objetivo é desenvolver novas conexões neurais usando uma variedade de tarefas.
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