Esta receita é incrível e vai melhorar sua saúde como um todo
Todos sabemos que devemos cuidar da saúde do nosso corpo, mas isso nem sempre é tão fácil. Acontece que tudo que envolve saúde está cada vez mais caro, como academias, consultas médicas, alimentação, entre outras coisas.
Porém, existem no mercado e até no seu quintal, de forma acessível, diversos alimentos que podem auxiliar na cura de diversas doenças.
Hoje, falaremos da banana e do limão, uma fruta deliciosa e que possui muitos benefícios para a saúde.
Portanto, fique atento as etapas que serão descritas para que assim você possa recriar.
Batida de banana com limão para cuidar da saúde
Em primeiro lugar, precisamos saber um pouco sobre os benefícios que a ingestão desta batida diária proporcionará para a nossa saúde:
Seu sistema imunológico ficará mais fortificado;
Previne cãibras musculares;
Desintoxica o organismo;
Ajuda no processo de digestão e previne a constipação;
Combate pedras nos rins;
Evita anemia;
Diminui o estresse;
Aumenta a energia;
Ótima fonte de vitamina c.
Agora preste atenção nos ingredientes que você vai precisar para fazer esta batida:
Duas bananas;
Dois limões;
Um quarto de mel puro.
Como preparar:
Corte a banana em rodelas e coloque-as do liquidificador;
Coloque o suco dos limões que mencionamos em cima da banana e o mel;
Bata tudo no liquidificador e deguste.
Fonte: naxio
