Descubra o estranho bebê em menos de 30 segundos. Você pode?
Veja se você consegue identificar um estranho neste complicado questionário visual. Se você puder, isso é incrível! Apenas 7% da população é tão boa quanto você.
Para aliviar o estresse do dia a dia é recomendado realizar testes, desafios e adivinhações.
Para reduzir os níveis de estresse, os especialistas recomendam algumas técnicas que podem ser realizadas em qualquer momento livre:
- Iluminar/colorir
Colorir mandalas está na moda, mas além da tendência e enviar uma foto para o Instagram, essa atividade é útil para concentração, ativação de energia positiva e para elevar o nível de consciência, além de expandir a capacidade da mente e memória. Não é necessário conhecer nenhuma técnica para iluminar ou pintar , cada um decide como e quais cores usar ao compor o desenho.
- Respiração
Recomenda-se a respiração diafragmática ou abdominal: a parte inferior dos pulmões, que é a de maior capacidade, é a que se enche de ar, que é liberado lentamente para relaxar os músculos. Esse movimento do diafragma ativa o sistema nervoso, responsável pela “resposta de relaxamento” do corpo. Ao levar uma grande quantidade de oxigênio aos pulmões, a resposta de relaxamento do corpo é ativada e estimula o coração.
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A pesquisa provou que seu cérebro precisa de exercícios para ajudar a expandir seu conhecimento e capacidade cerebral. Você é mais rápido do que a pessoa média? Quão rápido você consegue encontrar um bebê diferente das demais?
Solução logo abaixo…
Não se esqueça de desafiar seus amigos se você passar neste teste!
