Encontre todas as letras “H” entre os números. Tarefa de atenção plena.
Hoje preparamos uma nova tarefa para encontrar letras em uma cartela cheia de números variados. É simples e você com certeza vai lidar com isso, mas precisa fazer isso em 20 segundos.
Existe uma série de estudos e pesquisas que comprovam a eficácia e os benefícios em desenvolver a atenção plena. Por isso, não é à toa que a prática tem sido apontada e discutida ao redor de todo o mundo, especialmente dentro do universo corporativo. A capacidade de se concentrar completamente não é fácil de ser conquistada, mas também não é impossível.
Praticar a atenção plena pode ajudar a combater sintomas de estresse e de ansiedade, por exemplo, manter problemas como procrastinação distantes e ainda proporcionar mais bem-estar na vida de quem adota a prática.
- A tarefa de hoje vai te ajudar a praticar a atenção plena:
A imagem contém muitos números, entre os quais estão escondidas várias letras “H”. Sua tarefa é encontrá-los todos em menos de 20 segundos e escrever quantas letras havia nos comentários.
Vamos começar:
Posicione o polegar para cima e recomende a tarefa nas redes sociais.
Solução logo abaixo…
Compartilhe com seus amigos e familiares…
